健康知道
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退奶一般需要7-15天，具体时间与哺乳时长、乳汁分泌量以及退奶方式有关。
自然退奶通常在7-10天内完成。产后哺乳时间较短或乳汁分泌较少的女性，乳腺组织停止泌乳的速度较快。可通过逐渐减少哺乳次数、避免乳房刺激、穿戴宽松内衣等方式促进退奶。若出现乳房胀痛，可用冷敷缓解不适，但无须过度排空乳汁。人工干预退奶可能需要10-15天。医生指导下使用药物如甲磺酸溴隐亭片或维生素B6片可抑制泌乳素分泌，缩短退奶周期。期间需观察乳房状态，避免因乳汁淤积引发乳腺炎。退奶期间应控制水分摄入，减少汤类及高蛋白食物，避免热敷或按摩乳房。
退奶期间需保持乳房清洁干燥，选择无钢圈内衣减少压迫。若乳房持续硬结、发红或发热超过3天，或伴随发热症状，应及时就医排查乳腺炎。退奶后1-2个月内可能出现少量乳汁分泌，属正常生理现象，无须特殊处理。
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