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经常喝红糖姜水对身体有好处吗？可以空腹喝吗？

提问时间：2022-05-27 11:01 | 1人回答 | 63次阅读

身体

问题描述：

经常喝红糖姜水对身体好吗？可以空腹喝吗？

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李见宸

李见宸战略支援部队特色医学中心副主任医师回答时间：2022-05-27 11:02

空腹喝红糖姜水是可以的，姜水属于热性的，比较辛辣刺激，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，对于一些胃寒的病人是有帮助的，而如果是本身就胃热的人，喝生姜水只会有坏处的。不过要注意，红糖姜水也不要喝的太多，姜水喝多了容易上火，容易引起咽喉肿痛等不适。不要盲目的喝生姜水，平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。

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