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如何调节腰部肌肉韧带损伤?

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如何调节腰部肌肉韧带损伤?

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李继涿
李继涿 第二军医大学长海医院 副主任医师
腰部肌肉韧带损伤的这种情况下,那么是可以适当的吃一些活血化瘀抗炎止痛的药物的,比如说吃一些双氯芬酸钠,吃一些活血化瘀胶囊,等药物都是可以的,那么也是可以局部的适当的做一些热敷,外用一些止痛的凝胶贴膏都是可以的,适当的做一些烤电等相关的理疗也都是可以的。最重要的是需要多休息,不能够过多的劳累的。

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腰椎间盘突出压迫神经导致行走困难可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期负重、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站等加重神经压迫的行为。

2、药物治疗

可能与神经根炎症反应有关,通常表现为下肢放射性疼痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物缓解症状。

3、物理治疗

可能与椎间盘机械压迫有关,通常表现为肌力下降、腱反射减弱等症状。牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。

4、手术治疗

经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或开放性椎间盘切除术,术后需配合康复训练恢复神经功能。

日常应避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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