健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 养生 > 亚健康

体内湿气分几种，平时有哪些必备的注意事项？

提问时间：2022-05-15 21:31 | 1人回答 | 53次阅读

湿气

问题描述：

我想问问，体内湿气重，是什么原因导致的啊？这样的病症有哪些分类，要注意些什么呢？

全部回答
共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-15 21:35

多吃肥甘厚味容易造成体内痰湿积聚，脾虚不能运化水谷精微也会转化为痰湿。建议少吃肉（鱼生火，肉生痰），湿气过重，平时避免在潮湿的环境里生活，多运动，多晒太阳，饮食易清淡好消化，少吃生冷，冰箱里的冷饮等，多补充维生素B族，可以多喝赤小豆薏仁粥去除湿气。根据您的主诉分析给您以下建议：1体内有湿气时,多进食健脾去湿的食物。可以多吃暖性水果,比如去湿气的水果生活中多是选择橘子。

上一个： 7岁孩子打的增高针是什么？下一个：喝了酒后吃了榴莲会怎么样？会中毒吗？

其它精选问题

推荐婴儿怎样补充维生素和微量元素 2024-04-23 13:13

婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

相关阅读精选

湿气重的原因是什么?湿气重可以多吃这些食物

中医养生 湿气重的原因是什么?湿气重可以多吃这些食物

湿气在中医中也被称为阴邪，一般湿气重分为外湿和内湿。外部湿气是指外部因素引起湿气重，天气寒冷等原因内部湿气一般是身体内脏出现问题，引起湿气重的症状。潮湿的原因是什么？1、饮食不规则俗话说病从口入，一般体内疾病的发生大部分是由饮食问题引起的，夏天为了暂时的凉爽，吃冷饮，喝冷啤酒，当时很舒服，其实给自己

#湿气 #湿气重 #食物

2022-05-06

夏天湿气重怎么办？夏天应该如何去湿气？

养生知识 夏天湿气重怎么办？夏天应该如何去湿气？

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以在家里煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病就会缓和，这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体内出现潮湿，除了自身代谢问题外，大部分都与环境有关。在潮湿寒冷的环境中，湿气容易侵入体内

#湿气 #湿气重

2022-05-21

吃什么水果去除湿气？除湿气吃什么蔬菜水果

养生知识 吃什么水果去除湿气？除湿气吃什么蔬菜水果

1、橙有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症状。2、无花果有健脾、开胃、清热、润肠功能，可用于食欲不振、便秘、腹泻等症状的食疗。3、西瓜夏令的主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入药。性味甘甜，寒冷。进入

#水果 #湿气 #蔬菜

2021-12-03

秋天可以吃什么食物去除湿气？黄瓜排湿利尿效果好吗

养生知识 秋天可以吃什么食物去除湿气？黄瓜排湿利尿效果好吗

1、薏苡根据《本草纲目》，薏苡健脾益胃，补肺清热，除风胜湿，养颜驻容，轻身延年。有利于水消肿、健脾除湿、清热排脓等效果。薏苡可以和红豆煮粥。单纯的薏苡不加米，喝水吃豆子，长期坚持有效果。2、黄瓜黄瓜味甘凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的效果，对除湿、滑肠、镇痛也有明显的效果。但黄瓜寒

#食物 #湿气

2021-11-21

秋天如何去除湿气体内湿气重的人怎么排湿

养生知识 秋天如何去除湿气体内湿气重的人怎么排湿

1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。另外，拔罐操作比较方便，适合在家自我养护身体，去除湿气。2、越懒越运动体内湿气重的人大多是

#湿气 #湿气重

2021-11-21

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

湿气-相关问题

用药指导

苯磺酸氨氯地平分散片注意事项有哪些？服用该药需注意5个事项 2022-12-23

备孕期吃药有影响吗备孕期的注意事项有哪些 2022-12-27

蒙脱石散有哪些注意事项蒙脱石散要注意的几个事项 2022-11-09

新冠疫苗注意事项有哪?新冠疫苗具体注意事项有哪些 2023-01-08

舒必利片能在晚上吃吗舒必利片可以治疗失眠吗 2023-09-06

百咳静颗粒(天圣)的说明书百咳静颗粒的有效期是多久 2023-09-08

养血当归糖浆的功效与作用有哪些养血当归糖浆的价格怎么样 2023-09-10

肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好肝喜乐片的服用方法 2023-09-15

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药