健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 精神科

抑郁症自愈要多长时间？

提问时间：2022-04-10 11:41 | 1人回答 | 50次阅读

抑郁症抑郁

问题描述：

抑郁症自愈要多长时间？

全部回答
共1条回答

李栋梁

李栋梁铜陵市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 11:45

轻度抑郁症一般需要两个月左右才能自愈。患有抑郁症会导致心情低落和自卑的情况，甚至也会变得不爱说话，要通过心理疏导来进行缓解，可以多参加户外的运动，也能做些自己喜欢做的事情，有利于分散自己的注意力，如果再受到别人斥责的现象，通常可以听些轻音乐来进行舒缓，在饮食中可以适量的吃些含有钙比较多的东西，比如鱼和牛奶，有利于补充人体的营养。

上一个：抑郁症自己好了还要吃药吗下一个：抑郁症总爱用刀划手怎么办

其它精选问题

推荐孩子自闭症是什么原因造成的 2024-05-31 15:37

最好的医治方式应该是个体化的医治。其中，培养和练习是最有用、最关键的治疗方式。目标是促进病患言语发育，提升社会交往有能力，掌握基础生活技术和学习技术。

相关阅读精选

抑郁症对高血脂有影响吗

心理健康科 抑郁症对高血脂有影响吗

抑郁症通常不会直接影响高脂血症的发展。然而，抑郁症患者可能会因抑郁和食欲不振而减肥，从而间接影响高脂血症。第一，没有影响1.直接影响：抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，主要表现为抑郁、兴趣丧失等症状，通常与遗传因素、神经内分泌功能异常等原因有关。高脂血症是指血液中胆固醇或甘油三酯水平高于正常水平的现象，

#抑郁 #抑郁症 #高血脂 #血脂

2024-05-17

抑郁症胸口闷堵是怎么回事

心理健康科 抑郁症胸口闷堵是怎么回事

抑郁症患者出现胸口闷、胸痛的症状，可能与心理因素有关，也可能与躯体疾病有关。如果症状持续存在或加重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、心理因素：抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、社会环境因素等有一定关系。患病后会导致情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会导致大脑

#抑郁 #抑郁症

2024-04-30

抑郁症注意力不集中怎么办

神经内科 抑郁症注意力不集中怎么办

抑郁症患者出现注意力不集中的情况时，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性的处理。1.日常调理：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，在发病期间可能会出现情绪低落的情况，甚至还会伴有思维迟缓、意志活动减退

#抑郁 #抑郁症 #注意力

2024-04-29

抑郁症失眠和嗜睡哪个严重

心理健康科 抑郁症失眠和嗜睡哪个严重

抑郁症患者出现的失眠与嗜睡症状都比较严重。两种情况都是由于抑郁症导致大脑功能失调引起，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、临床表现1.失眠：抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为入睡困难或早醒，部分患者会出现整夜不眠的情况；2.嗜睡：抑郁症患者还可能出现白天过度困倦的症状，通常会伴随注意力难以集中、记

#抑郁 #抑郁症 #失眠 #嗜睡

2024-04-29

为什么以前的人没有抑郁症

心理健康科 为什么以前的人没有抑郁症

以前的人没有抑郁症可能与社会环境、生活压力等因素有关。随着时代的发展和进步，人们的生活节奏加快，也可能会导致抑郁症的发病率增加。一、原因1.社会环境：以前的社会相对比较稳定，人们的心理素质比较好，对生活的适应能力也比较强，所以一般不会出现抑郁症的情况；2.生活压力：以前的人们生活水平较低，工作强度较小，

#抑郁 #抑郁症

2024-04-29

怎样有效的避免抑郁症复发

心理健康科 怎样有效的避免抑郁症复发

如果想要有效避免抑郁症的复发，可以通过保持良好的生活习惯、调整心态、适当运动锻炼、规律作息等方式进行预防。必要时也可以在医生指导下服用药物治疗。一、一般调理1.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意合理饮食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹

#抑郁 #抑郁症

2024-04-28

抑郁症后背酸痛的治疗方法

心理健康科 抑郁症后背酸痛的治疗方法

抑郁症患者出现后背酸痛的症状时，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方式症状无法得到改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式进行处理。一、一般治疗1.心理疏导：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，可能与遗传因素以及社会环境因素等原因有关。在患病期间可能会导致情绪低落、兴趣

#抑郁 #抑郁症

2024-04-28

为什么得了抑郁症不瘦还胖

心理健康科 为什么得了抑郁症不瘦还胖

得了抑郁症不瘦还胖可能是由于不良饮食习惯、运动量少等原因导致的。但也不排除是甲状腺功能亢进症等疾病引起的。一、生理性因素1.不良饮食习惯：如果患者在日常生活中经常暴饮暴食或进食过多油腻的食物，则会导致体内脂肪堆积，从而出现上述症状的情况。建议患者调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，同

#抑郁 #抑郁症

2024-04-28

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：精神病、双相情感障碍、抑郁性神经症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：紧张型精神分裂症、神经性厌食症、性兴奋障碍

抑郁症-相关问题

抑郁-相关问题

用药指导

抑郁症到底需要吃多长时间的药抑郁症的服药时间 2022-11-15

抗抑郁药为什么起效慢抗抑郁药起效时间是多久 2022-11-07

觉得自己有抑郁倾向怎么办抑郁症要吃什么药 2022-10-13

抗抑郁药起效过程抗抑郁药物起效时间 2022-09-22

清咽片有清热解毒的效果吗清咽片的功效与作用是什么 2023-09-06

乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢乳疾灵颗粒的主要成分 2023-09-13

暖胃舒乐片规格有哪些暖胃舒乐片的价格有什么不同 2023-09-22

参苓白术颗粒必须冲水喝吗小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗 2023-09-25

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药