邓幸韵
井冈山大学附属医院
主任医师
体寒上火主要是感受外邪或脏腑阴阳失调所致，需要辨证论治，常用药物调理和饮食调理。1、感受外邪体寒即寒凉体质，因饮食起居不当，外界气候的突然变化，自身免疫功能低下，使风热之邪趁虚侵袭人体引起发热、头痛、咳嗽、咽喉红肿、疼痛等上火症状，又可出现便溏、手足不温、小便清长等寒凉体质的症状，可在中医师的指导下选择疏散表热，温里调中的药物辨证调理，如良附丸、艾附暖宫丸、附子理中丸等。建议在此期间需要注意少吃辛辣刺激的食物，如生姜、蒜、辣椒等。2、脏腑阴阳失调寒凉体质者出现中焦脾胃气机不畅，上下不能通达，出现的上热下寒证，如胸中有热、舌头生疮、恶心干呕、手足不温、腹泻便溏等症状者，可在中医师的指导下选择清上温下，宣畅中焦气机，调和脾胃功效的中药辨证治疗，如清上温下汤、栀子干姜汤、香砂六君子丸等。同时注意少吃生冷寒凉的食物，如海鲜、冷饮等。
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