感觉牙齿里面胀胀的还痛可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿隐裂等原因引起，可通过补牙、根管治疗、牙龈治疗、牙周治疗、牙齿修复等方式治疗。
1、龋齿：龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，初期可能无明显症状，随着病变加深，牙齿会出现疼痛、敏感等症状。治疗方法包括清除龋坏组织后进行补牙，使用复合树脂或玻璃离子材料填充。
2、牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织因感染或刺激引起的炎症，表现为牙齿剧烈疼痛，尤其在夜间或冷热刺激时加重。治疗通常需要进行根管治疗，清除感染的牙髓组织，并使用根管充填材料封闭根管。
3、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织因菌斑堆积引起的炎症，表现为牙龈红肿、出血，严重时可能伴有牙齿松动。治疗包括超声波洁牙清除菌斑和牙石，同时配合使用抗菌漱口水如氯己定漱口水。
4、牙周炎：牙周炎是牙周组织因长期炎症导致的病变，表现为牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿可能出现松动和移位。治疗需要进行牙周基础治疗，如龈下刮治和根面平整，必要时进行牙周手术。
5、牙齿隐裂：牙齿隐裂是牙齿表面或内部出现的微小裂纹，可能因咬硬物或外伤引起，表现为牙齿咬合时疼痛，冷热敏感。治疗根据裂纹程度选择修复方式，如使用复合树脂修复或全冠修复。
日常护理中，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次两分钟。定期使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣堆积。饮食上减少高糖食物摄入，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。运动方面，适当进行有氧运动如散步、慢跑，有助于增强免疫力，预防口腔疾病。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
