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发烧了能吃牛肉吗

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发烧了能吃牛肉吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
发烧最好不要吃牛肉,因为牛肉吃了会上火,虽然牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对修复组织等方面特别适宜,但是牛肉上火会以热助热,加重病情,不利于退热。再加上抗寒力弱,容易引起咽喉炎,通常建议多吃一些有营养的食物,饮食均衡合理。忌辛辣刺激的食物例如姜、蒜、辣椒之类的温热食品,也不要吃高脂肪的食物,适当增加开水的饮用水量为宜。平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力,但是避免过度的劳累。如果不适,可前往医院就诊。

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头疼发热可通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。头疼发热可能由感冒、流感、病毒感染、细菌感染、偏头痛等原因引起。 1、感冒:感冒引起的头疼发热通常伴随鼻塞、咳嗽等症状。治疗时可选择对乙酰氨基酚片,剂量为每次500mg,每日3次,同时注意多休息,保持室内空气流通。 2、流感:流感引起的头疼发热症状较重,可能伴有全身酸痛、乏力。布洛芬缓释胶囊是常用药物,剂量为每次300mg,每日2次,同时需补充大量水分,避免剧烈运动。 3、病毒感染:病毒感染导致的头疼发热可能伴有咽痛、肌肉酸痛。阿司匹林肠溶片是常用药物,剂量为每次100mg,每日1次,同时需注意饮食清淡,避免辛辣食物。 4、细菌感染:细菌感染引起的头疼发热可能伴有局部红肿、疼痛。抗生素如阿莫西林胶囊是常用药物,剂量为每次500mg,每日3次,同时需遵医嘱完成整个疗程,避免自行停药。 5、偏头痛:偏头痛引起的头疼发热可能伴有恶心、呕吐。治疗时可选择曲普坦类药物如舒马普坦片,剂量为每次50mg,每日1次,同时需避免强光刺激,保持心情平稳。 日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬,增强免疫力;适量运动如散步、瑜伽有助于缓解症状;护理上注意保持充足睡眠,避免过度劳累。若症状持续或加重,建议及时就医。

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