哺乳期应该多吃什么

提问时间：2022-09-15 16:37 | 1人回答 | 64次阅读

哺乳期哺乳

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哺乳期应该多吃什么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 16:49

哺乳期间的饮食应该均衡，富有营养，容易消化，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，多喝水，多喝汤汁之类的，都会有利于乳汁的分泌，有利于体内营养素的增加，有利于因为的生长发育。

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妈妈的奶是适合小婴儿的食用,母乳的蛋白主要是以乳清蛋白为主,这个东西一般情况下孩子比较容易消化,牛奶可能酪蛋白多一些,会容易造成便秘,大便干燥的情况同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

女性部位保健 乳房结石是什么？哺乳期女性应如何养护乳房？

可能听说过肾结石、胆囊结石、尿道结石等疾病，女性乳房也有结石吗？乳房结石实际上是哺乳中女性特有的疾病，产妇排乳不良或乳房炎症导致乳汁郁结，长期形成的囊肿变成结石，真的感到胸部隐隐作痛。那么，哺乳期女性该如何正确养护乳房呢？乳房结石是如何形成的？你有什么症状？据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科主任医生刘

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产后妈妈的身体都比较虚弱，很容易引发疾病，哺乳期最常见的疾病就是乳腺炎，特别是刚生完孩子还处于月子中的妈妈，乳腺炎发病率比较高。那么哺乳期得了乳腺炎该怎么办呢？哺乳期乳腺炎怎么办引起乳腺炎的原因是1、刚出生的婴儿食量少，母亲的牛奶是婴儿的粮食，很多家长为了婴儿顺利喝母乳，生产结束后开始给产妇补充营养

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母乳喂养对婴儿百利无害，世界健康组织提倡母乳喂养至3岁。但是，为了保持身体，也有拒绝母乳喂养的母亲。母乳喂养有什么好处？如何预防哺乳期后乳房下垂、变小等问题？母乳喂养有什么好处？1、婴儿从温暖熟悉的子宫到这个陌生的环境，一定会缺乏安全感。母乳喂养中，母亲抚摸、拥抱、眼睛交流向婴儿传达爱，婴儿通过吸引获

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