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儿童缺锌吃什么好

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儿童缺锌吃什么好

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刘埃牛
刘埃牛 无锡市精神卫生中心 副主任医师
锌是人体必需的一种微量元素,在缺乏的时候,孩子会出现生长发育延迟、消化道受影响等等。所以,应该及时加以补充。其实在正常的生活中,食补是最好的一种方法。比如吃的时候,孩子要吃瘦肉类的东西,动物的肝脏,尤其是贝壳类的东西,像牡蛎、花蛤等等,这些都含有丰富的锌元素。如果孩子缺锌非常明显,就会考虑药物治疗。但是微量元素顾名思义,它的需要量在人体中,并不是非常大的。所以,只要平时注意食补,就能够满足孩子正常生长发育的需要。总体来说,动物性的食物中,含锌的量是比较高的,而且吸收率非常好。蔬菜、水果含锌量相对低。所以,孩子不宜挑食,要各种营养的物质都要吃。尤其要吃肉、蛋、奶、海制品等等。

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婴儿鹅口疮可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。鹅口疮通常由白色念珠菌感染引起,常见于免疫力较低的婴儿。 1、局部护理:使用温盐水或碳酸氢钠溶液清洁婴儿口腔,每日2-3次,保持口腔卫生。避免使用刺激性强的清洁剂,以免加重症状。 2、药物治疗:可涂抹制霉菌素混悬液,每日3-4次,每次1-2滴。克霉唑口腔贴片每日1次,贴于患处。氟康唑口服悬液按体重计算剂量,每日1次。 3、母乳喂养:母乳喂养的婴儿,母亲需注意乳头清洁,避免交叉感染。每次哺乳前后用温水清洗乳头,保持干燥。 4、奶瓶消毒:使用奶瓶喂养的婴儿,需定期对奶瓶、奶嘴进行高温消毒,避免细菌滋生。每日至少消毒1次,使用沸水煮沸5分钟。 5、增强免疫力:适当补充维生素D和钙,增强婴儿免疫力。每日晒太阳15-30分钟,促进维生素D合成。 婴儿鹅口疮的护理需从日常清洁、药物治疗、喂养方式等多方面入手。保持口腔卫生、合理用药、增强免疫力是关键。母乳喂养的母亲需注意个人卫生,奶瓶喂养的家庭需定期消毒器具。适当补充维生素D和钙,有助于提高婴儿的抵抗力。若症状持续或加重,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。

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