眼皮老是痒肿可能由过敏、感染、干眼症、眼睑炎、接触性皮炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、抗感染治疗、人工泪液、眼睑清洁、避免刺激物等方式缓解。
1、过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、化妆品等可能导致眼皮痒肿。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或局部涂抹抗过敏眼药水如奥洛他定滴眼液每日两次。
2、细菌感染：细菌感染如麦粒肿可能引起眼皮红肿热痛。使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液每日四次，或口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次。
3、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼睛干涩、痒肿。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液每日四次，保持眼部湿润，避免长时间用眼。
4、眼睑炎：眼睑边缘的炎症可能导致眼皮痒肿。保持眼睑清洁，使用温敷和眼睑清洁剂如婴儿洗发水稀释后清洁眼睑，每日两次。
5、接触性皮炎：接触刺激性物质如化学物质、金属等可能导致眼皮痒肿。避免接触刺激性物质，使用温和的护肤品，局部涂抹氢化可的松乳膏每日两次。
饮食上多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩和热敷，促进血液循环。保持充足的睡眠，避免熬夜。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。
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