健康知道
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右侧肩胛骨下侧肿疼可能由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、胆囊疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、专科诊疗等方式干预。
1、肌肉劳损长时间提重物或过度运动可能导致菱形肌损伤，表现为局部肿胀压痛。建议热敷并暂停负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解症状。
2、姿势不良长期伏案工作易引发胸椎小关节紊乱，疼痛可放射至肩胛区。需调整座椅高度并使用腰靠，配合牵拉胸大肌的伸展运动，无须特殊用药。
3、肩周炎可能与肩关节囊粘连或钙化性肌腱炎有关，典型表现为夜间痛和活动受限。急性期可选用塞来昔布胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素治疗。
4、胆囊疾病胆囊炎或胆石症可能引发右肩牵涉痛，常伴右上腹闷胀。需完善超声检查，确诊后可服用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片或考虑腹腔镜胆囊切除术。
日常应避免单侧背包，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过3天或出现发热黄疸需立即就医。
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