原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
发烧时搓脚心并不能直接退烧，但可能通过刺激神经反射，起到一定的辅助舒缓作用。退烧的核心在于明确发烧原因，采取正确的降温方法，如物理降温、药物退烧等。
1、搓脚心的作用
搓脚心在中医理论中被认为可以刺激足部的涌泉穴，帮助散热，改善循环。但其作用有限，仅能作为辅助手段，用于轻微发烧或退烧后的恢复期。而对于高烧、持续性发烧或伴随其他症状如寒颤、精神萎靡等，这种方法并无明显效果。
2、发烧的常见原因
发烧可能由感染如病毒、细菌入侵、炎症、免疫反应甚至药物反应引起。
病毒感染：如流感、腺病毒，通常伴随咳嗽、喉咙痛等症状。
细菌感染：如扁桃体炎、肺炎，往往有较高的体温和全身疼痛。
免疫系统异常：某些疾病可能引发体内异常发热，如风湿病。
环境和外伤因素：如中暑、高温环境。
3、正确的退烧方法
药物治疗：推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，但需遵医嘱使用。
物理降温：用温水擦拭腋下、手脚或额头，保持室温凉爽，并补充充足水分避免脱水。
饮食调理：增加液体摄入，如温水、淡盐水或稀粥，有助于缓解不适，提高免疫力。
4、需要就医的情况
如果患者体温高于39℃，或伴随严重头痛、呼吸困难、皮疹或意识模糊等症状，必须及时就医，以排查潜在疾病原因。
搓脚心虽不是发烧的主要治疗手段，却可作为一种舒缓方式，但核心依然是根据发烧原因选择合适的处理方法。高烧或持续不退需及时就医，避免引发更严重的健康问题。
