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一般情况下柠檬汁怎么去斑

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一般情况下柠檬汁怎么去斑

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
柠檬富含维生素C,能有效清洁滋润肌肤,具有良好的美白祛斑效果。我们用柠檬去除雀斑只不过是用柠檬做面膜或直接洗脸。您可以用柠檬水洗脸,记住柠檬水不是柠檬汁,柠檬汁浓度太高,但容易损伤皮肤。一片柠檬可以在白酒中浸泡一天,然后蘸化妆棉当场涂抹果汁,15分钟后洗掉,也很有效。

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感冒期间可以适量食用莲藕,莲藕富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和缓解感冒症状。莲藕的烹饪方式多样,例如清炒、炖汤或蒸煮,均适合感冒患者食用。但需注意避免过于油腻或辛辣的烹饪方式,以免加重咽喉不适。莲藕性凉,体质偏寒或脾胃虚弱者应适量食用,避免过量导致肠胃不适。感冒期间饮食应以清淡、易消化为主,莲藕作为一种营养丰富的食材,可以作为辅助调理的选择,但不宜作为主要治疗手段。

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