健康知道
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痔疮可能由久坐不动、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠期腹压增高等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式缓解。
1、久坐不动长时间保持坐姿会导致肛门静脉回流受阻，建议每小时起身活动5分钟，避免穿紧身裤压迫会阴部。
2、膳食不足缺乏膳食纤维会使粪便干硬，每日应摄入25克以上膳食纤维，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等富含纤维的食物。
3、排便异常如厕时过度用力或长时间蹲坐可能诱发痔疮，建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟为宜。
4、妊娠压迫增大的子宫压迫盆腔静脉导致回流障碍，孕晚期可采取左侧卧位减轻压迫，产后多数症状可自行缓解。
痔疮患者应避免辛辣刺激食物，保持肛门清洁干燥，症状持续加重或出现便血时需及时就医。
胃肠镜检查需要提前进行饮食调整、肠道清洁、药物管理和心理准备。
1、饮食调整：检查前1-3天需进食低渣饮食，避免食用红色食物、带籽水果及高纤维蔬菜，检查前8小时禁食固体食物，2小时禁水。
2、肠道清洁：需按医嘱服用复方聚乙二醇电解质散等清肠药物，直至排出清水样便，肠道清洁不彻底可能影响检查结果。
3、药物管理：长期服用抗凝药物者需提前告知医生，高血压患者检查当日可用少量水送服降压药，糖尿病患者需调整降糖方案。
4、心理准备：了解检查流程可缓解紧张情绪，无痛胃肠镜需有家属陪同，检查后2小时内禁止驾驶车辆。
建议穿着宽松衣物前往医院，携带既往检查报告和常用药物，检查后2小时可进食温凉流质食物，避免剧烈活动。
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