健康知道
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七岁宝宝呕吐可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠梗阻、脑膜炎等原因引起。
1、调整饮食
呕吐后需暂停固体食物4-6小时，待胃肠功能恢复后可少量饮用米汤、稀释后的苹果汁等流质。避免给予油腻、高糖或刺激性食物。家长需观察宝宝进食后是否再次呕吐，若无异常可逐步过渡到粥、烂面条等半流质饮食。若呕吐伴随腹泻，可口服补液盐预防脱水。
2、补充水分
频繁呕吐易导致脱水，家长需每10-15分钟喂5-10毫升温水或口服补液盐溶液。可使用滴管或小勺缓慢喂服，避免一次性大量饮水刺激胃部。若宝宝拒绝饮水或出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需立即就医。呕吐后30分钟内不宜饮水，待胃部休息后再补充。
3、热敷腹部
用40℃左右温水袋裹毛巾敷于宝宝脐周，每次15-20分钟可缓解胃肠痉挛。家长需注意水温避免烫伤，热敷后顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动。该方法适用于非感染性呕吐，若宝宝出现发热或腹部拒按需停止热敷。可配合屈膝侧卧位减少呕吐反射。
4、服用药物
细菌性胃肠炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；病毒性感染可用蒙脱石散保护胃肠黏膜。呕吐严重时医生可能开具多潘立酮混悬液调节胃肠动力，但不可自行用药。家长需记录呕吐频率、性状及伴随症状供医生参考。
5、就医治疗
若呕吐物含血性或胆汁样物质、持续超过24小时、伴随高热或意识改变，需急诊排除肠套叠、脑炎等急症。就医前家长可拍摄呕吐物照片、记录体温变化。疑似食物中毒需保留可疑食物样本。颅内压增高引起的喷射性呕吐需通过CT等检查确诊。
呕吐后保持宝宝侧卧防误吸，及时清洁口腔避免酸性物质腐蚀牙釉质。恢复期饮食遵循从稀到稠原则，可适量补充锌制剂促进肠黏膜修复。日常注意餐具消毒、培养饭前洗手习惯，避免暴饮暴食。季节交替时注意腹部保暖，接种轮状病毒疫苗可预防病毒性胃肠炎。若反复呕吐需排查过敏性紫癜、代谢性疾病等潜在病因。
