健康知道
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药流两次后多数情况下可以正常怀孕，实际生育能力恢复情况与子宫内膜修复程度、术后感染控制、卵巢功能状态、个人体质差异等因素有关。
1、子宫内膜修复药流可能损伤子宫内膜基底层，重复流产会增加宫腔粘连风险。建议术后遵医嘱使用雌激素类药物促进内膜修复，定期超声监测内膜厚度。
2、感染控制药流后未规范抗感染可能引发输卵管炎，导致继发性不孕。需按疗程服用抗生素，出现发热腹痛等症状及时就医。
3、卵巢功能短期内多次药流可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，引起月经紊乱。可通过性激素六项检查评估排卵功能，必要时进行促排卵治疗。
4、个体差异年龄超过35岁或存在多囊卵巢综合征等基础疾病者，生育力恢复较慢。建议孕前进行AMH检测评估卵巢储备功能。
计划怀孕前建议进行妇科检查、输卵管通畅度评估及优生优育筛查，流产后至少间隔6个月再备孕。
月经期间可以适量食用燕窝。燕窝含有蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于补充经期流失的营养，但需注意个体差异及食用量。
1、营养补充燕窝富含唾液酸和胶原蛋白，可帮助缓解经期疲劳，改善皮肤状态。建议选择无糖或低糖炖煮方式。
2、体质考量体质虚寒者经期食用需搭配红枣、枸杞等温补食材；湿热体质者应减少频次，避免加重体内湿气。
3、食用禁忌经量过多时暂缓食用，因燕窝可能含少量雌激素样物质。过敏体质者首次尝试需观察是否出现皮疹等反应。
4、搭配建议避免与寒凉食物同食，可搭配小米粥、南瓜等温和食材。空腹食用吸收效果更佳，每日建议不超过3-5克干燕窝。
经期饮食需以温热、易消化为主，保持营养均衡。若出现明显不适或过敏症状，应立即停止食用并就医。
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