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燕窝儿童可以吃吗

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燕窝儿童可以吃吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
燕麦儿童可以吃,但是不要一次性吃得太多,以免加重肠胃负担。燕麦属于一种五谷杂粮类食物,其中含有的纤维素比较丰富。儿童吃燕麦可以调节肠道菌群,促进肠胃的蠕动,一般不会对肠胃组织造成太大的负担。但是一次性吃太多后,可能会导致肠胃出现不适,建议要控制好摄入量。吃了燕麦后,可以适当的进行走动,能够促进燕麦在肠胃的分解。如果吃了燕麦后出现了肠胃不适现象,一定要及时停止进食,并及时就医诊断。

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