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燕窝儿童可以吃吗

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燕窝儿童

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燕窝儿童可以吃吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师

燕麦儿童可以吃，但是不要一次性吃得太多，以免加重肠胃负担。燕麦属于一种五谷杂粮类食物，其中含有的纤维素比较丰富。儿童吃燕麦可以调节肠道菌群，促进肠胃的蠕动，一般不会对肠胃组织造成太大的负担。但是一次性吃太多后，可能会导致肠胃出现不适，建议要控制好摄入量。吃了燕麦后，可以适当的进行走动，能够促进燕麦在肠胃的分解。如果吃了燕麦后出现了肠胃不适现象，一定要及时停止进食，并及时就医诊断。

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