小孩经常脚痛的原因是什么

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小孩脚痛

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小孩经常脚痛的原因是什么

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王亮山东大学齐鲁医院副主任医师

小孩经常脚痛可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏、幼年特发性关节炎等原因引起，家长需观察疼痛特点并针对性处理。

1. 生长痛：

儿童快速生长期骨骼牵拉肌肉导致钝痛，多发生于夜间。建议家长局部热敷按摩，补充钙质和优质蛋白，无须特殊用药。

2. 运动损伤：

过度跑跳可能引发肌肉拉伤或足底筋膜炎。家长需限制剧烈活动，可外用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂缓解症状，严重时需骨科就诊。

3. 维生素D缺乏：

日照不足或摄入不足会导致骨软化疼痛。家长需每日保证400IU维生素D补充，多食用海鱼、蛋黄，必要时口服维生素D滴剂。

4. 幼年特发性关节炎：

可能与免疫异常或感染有关，表现为晨僵、关节肿胀。需风湿免疫科就诊，常用布洛芬混悬液、甲氨蝶呤片、阿达木单抗注射液控制炎症。

持续脚痛超过一周或伴随红肿发热时，家长应立即带孩子就医排查骨折、骨髓炎等严重情况，日常注意选择合脚运动鞋。

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股骨外侧髁骨折可通过石膏固定、手术治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。股骨外侧髁骨折通常由外伤、骨质疏松、剧烈运动、交通事故、跌倒等原因引起。 1、石膏固定：对于无明显移位的骨折，可采用石膏固定保守治疗。石膏固定可保持骨折部位的稳定性，促进骨痂形成。固定期间需定期复查X光片，观察骨折愈合情况。固定时间一般为6-8周，具体根据骨折愈合情况调整。 2、手术治疗：对于移位明显的骨折，需进行手术治疗。常见手术方式包括钢板螺钉内固定、髓内钉固定等。手术可恢复骨折部位的解剖结构，促进骨折愈合。术后需配合康复训练，恢复关节功能。 3、物理治疗：骨折愈合后，可进行物理治疗促进功能恢复。常见物理治疗方式包括超声波治疗、电刺激治疗、热敷等。物理治疗可促进局部血液循环，缓解疼痛，改善关节活动度。 4、药物治疗：骨折后可使用药物缓解疼痛，促进骨折愈合。常用药物包括布洛芬缓释胶囊0.3g，每日2次、对乙酰氨基酚片0.5g，每日3次、钙片600mg，每日1次等。药物需在医生指导下使用，避免不良反应。 5、康复训练：骨折愈合后，需进行康复训练恢复关节功能。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。训练需循序渐进，避免过度负荷。康复训练可改善关节功能，提高生活质量。股骨外侧髁骨折患者需注意饮食调理，多摄入富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，促进血液循环，增强体质。定期复查，观察骨折愈合情况，及时调整治疗方案。