健康知道
| 1人回答 | 39次阅读
脚怕冷可能与阳虚、阴虚、气血不足、末梢循环不良等因素有关。
阳虚体质者通常表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神不振等症状，可通过温补阳气的中药调理。阴虚体质者可能出现手足心热、潮热盗汗等表现，但部分患者也会伴随脚部怕冷，需滋阴降火。气血不足时肢体末端供血减少，容易发凉，宜补气养血。长期久坐或缺乏运动可能导致末梢循环不良，适度活动有助于改善。
日常可适量食用羊肉、韭菜、桂圆、生姜等温性食物，也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、当归补血汤等药物调理。建议注意足部保暖，避免赤脚接触凉地板。
.jpg)
