健康知道
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下巴反复长痘痘可通过调整饮食、保持清洁、药物治疗、医美干预等方式改善，通常与激素波动、细菌感染、毛囊堵塞、遗传因素有关。
1、调整饮食高糖高脂饮食可能刺激皮脂分泌，建议减少乳制品、甜食摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免辛辣食物加重炎症。
2、保持清洁每日两次温和洁面，避免过度清洁破坏皮肤屏障，卸妆需彻底，定期更换枕巾毛巾，减少细菌滋生机会。
3、药物治疗痤疮丙酸杆菌感染可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶，顽固性痘痘可能需要异维A酸软胶囊等处方药。
4、医美干预中重度痤疮可考虑红蓝光治疗抑制细菌，化学剥脱促进角质代谢，光动力疗法对囊肿型痘痘效果显著但需专业操作。
避免用手挤压痘痘，经期前加强护理，持续不愈需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，必要时进行激素水平检测。
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