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血压高又贫血怎样食补

提问时间：2023-01-24 09:00 | 1人回答 | 63次阅读

血压高贫血血压

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血压高又贫血怎样食补

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-24 09:13

血压高伴有贫血时应该注意:1.适当减少钠盐的摄入，控制脂肪的摄入量，从而维持正常的体重。2.尽量选择富含钾、钙、镁、膳食纤维、维生素C的食物，并适量搭配一些粗杂粮。还要保证每天的蔬菜摄入量在300~500克之间，尤其是菠菜、苋菜、荠菜、空心菜、茼蒿、萝卜缨等蔬菜。3.查明贫血的原因，积极的治疗原发病。营养性的贫血与铁、叶酸、维生素B12的缺乏有关，患者在必要的时候可以通过药物来补充铁剂。

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