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运动健身
一天跳500个开合跳有用吗
提问时间:2022-06-19 12:44
|
1人回答
|
54次阅读
问题描述:
一天跳500个开合跳有用吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-19 12:55
一天跳500个开合跳,但是要每天坚持才会有效果,如果运动两天休两天,这样的话是不会起到减肥效果的,而且在做运动的时候还需要保证控制住饮食,不要吃油腻或者是动物内脏,也尽量不要喝咖啡或者是可乐。
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