健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 内科 > 神经内科

如何治疗失眠？

| 1人回答 | 35次阅读

治疗失眠 失眠
问题描述：
最近公司准备每天加班，压力很大。回来后很累，睡不着。如何治疗失眠。

全部回答
共1条回答

李见宸
李见宸 战略支援部队特色医学中心 副主任医师
首先，失眠需要改善不良的生活方式，保持舒适的心情。睡前避免喝浓茶或咖啡。你可以用热水泡脚，听舒缓的音乐来放松，这可以在一定程度上缓解失眠的症状。你也可以使用生物反馈或各种放松治疗来缓解心理舒适，消除紧张和焦虑。如果效果不好，你可以在医生的指导下服用催眠镇静药物。
上一个： 每天睡6小时正常吗？ 下一个： 后天性癫痫症治疗方法

其它精选问题

推荐 癫痫病最好治疗方法

癫痫病可通过药物治疗、手术治疗、生酮饮食、神经调控等方式治疗。癫痫病通常由脑部异常放电、遗传因素、脑损伤、代谢紊乱等原因引起。1、药物治疗抗癫痫药物是首选治疗方式，常用药物包括丙戊酸钠、卡马西平、左乙拉西坦。...

相关阅读精选

中医治疗失眠7个经典方剂

肿瘤科中医治疗失眠7个经典方剂

中医治疗失眠的经典方剂主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、天王补心丹、甘麦大枣汤、归脾汤、朱砂安神丸、交泰丸。一、酸枣仁汤酸枣仁汤适用于肝血不足、虚热内扰引起的失眠，常...
#中医 #中医治疗 #治疗失眠 #失眠
女性裸睡的七大好处 保护私处治疗失眠

女性日常保健女性裸睡的七大好处 保护私处治疗失眠

研究表明，裸睡不仅能使身体舒适，还有利于健康。1.裸睡可以给你带来舒适的快感裸睡对身体的束缚，给你无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排...
#裸睡 #私处 #治疗失眠 #失眠
浸脚治疗失眠中药浸脚有三个好处

女性日常保健浸脚治疗失眠中药浸脚有三个好处

中药浸脚治疗失眠主要有促进血液循环、舒缓神经紧张、改善睡眠质量三个好处。中药浸脚通常使用艾叶、合欢皮、夜交藤等药材，通过足部经络吸收药效，达到安神助眠的效果。中...
#治疗失眠 #失眠 #中药
治疗失眠的十大口服液

分娩期治疗失眠的十大口服液

治疗失眠的口服液主要包括朱砂安神丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、百乐眠胶囊、舒眠胶囊、七叶神安片、养血清脑颗粒、复方枣仁胶囊等。这些口服液适...
#治疗失眠 #失眠
有什么可以治疗失眠的方法

分娩期有什么可以治疗失眠的方法

治疗失眠的方法主要有调整睡眠习惯、心理治疗、物理治疗、药物治疗和中医治疗等。一、调整睡眠习惯建立规律的作息时间有助于改善睡眠质量，每天尽量在同一时间入睡和起床，...
#治疗失眠 #失眠
逍遥散治疗失眠症效果好吗

新生儿逍遥散治疗失眠症效果好吗

逍遥散治疗失眠症效果因人而异，主要取决于失眠的具体病因和患者体质。逍遥散作为一种疏肝解郁的经典方剂，适用于肝郁血虚型失眠，但对于其他病因导致的失眠效果可能有限。...
#治疗失眠 #失眠 #失眠症
盐酸帕罗西汀片能治疗失眠吗

学龄前盐酸帕罗西汀片能治疗失眠吗

盐酸帕罗西汀片可以用于治疗特定类型的失眠，但并非所有失眠都适用。盐酸帕罗西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。当失...
#治疗失眠 #失眠
盐酸帕罗西汀片可以治疗失眠吗

学龄前盐酸帕罗西汀片可以治疗失眠吗

盐酸帕罗西汀片一般不作为治疗失眠的首选药物，但若失眠由抑郁症或焦虑症等疾病引起，该药物可能通过治疗原发病从而改善睡眠问题。盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄...
#治疗失眠 #失眠
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁症、癔症、情感性心境障碍
深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：儿童孤独症、品行障碍、自闭症
北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：骨巨细胞瘤、高血压危象、崩漏

治疗失眠-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

治疗失眠的药物有哪些 失眠吃失眠中药效果如何
食疗治疗失眠效果如何 巧用药膳调理失眠
最好的治疗失眠药是什么 长期失眠如何治疗
失眠吃什么中药？中医治疗失眠的效果如何？
喝了避孕药能喝酒吗
肝郁气滞吃什么药
心率过缓吃什么中成药
女生私处瘙痒吃什么药

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 结石 肚子 手术 疼痛 症状
友情链接
白头发会越拔越多吗蚂蚁问答吗 老年人牙齿不好吃什么食物好 孩子上初三心情烦躁怎么办 做全瓷牙基牙早晚会烂掉吗 什么样的人需要补充维生素c 银耳粥怎么煮才会粘稠一点 长期带孩子睡眠不好怎么办? 脚底干燥脱皮开裂是什么原因 左侧乳腺导管增宽是什么意思 罗汉果正确泡水方法及副作用

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据

苏公网安备 32080302000327号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：苏B2-20253453

网站备案号：苏ICP备2025211236号-2| Copyright 2005-2026 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号