健康知道
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轻度的神经性耳鸣多数可以缓解或治愈，治疗方法主要有声音疗法、药物治疗、心理干预、生活方式调整。
1、声音疗法：通过白噪音或助听器掩蔽耳鸣声，减少对耳鸣的感知，适用于早期症状。
2、药物治疗：常用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺，营养神经药物如维生素B12，需遵医嘱使用。
3、心理干预：认知行为疗法帮助患者适应耳鸣，减轻焦虑抑郁情绪对症状的影响。
4、生活方式调整：避免噪音刺激，限制咖啡因酒精摄入，保证充足睡眠有助于症状改善。
建议避免过度关注耳鸣声，保持规律作息，若症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。
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