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菊花茶变绿还能喝吗

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菊花茶变绿还能喝吗

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程欢亭
程欢亭 武汉协和医院 主治医师
变绿的菊花茶能不能喝要因情况而定,不能一概而论。菊花茶从白色变为绿色是一个正常的情况,主要是由于菊花茶中含有丰富的叶绿素所导致的变色现象,而且在菊花之中含有花色素,花色素可以与水中的酸性或者是碱性物质发生一些化学变化,但是没有毒副作用,所以如果是这种情况的菊花茶变成绿色是可以喝的;另外菊花茶变绿还跟水温有一定的关系,如果在冲泡的时候水温高,冲泡的时间过长,比如隔了一夜,那么花茶中的绿原酸就会在空气中被氧化变为绿色,所以为了自身的健康考虑,尽量还是不要喝变色的茶水。茶水要随泡随饮,变绿就不要喝,无论是哪种菊花,它的性质都是偏向于寒的。阳虚的人慎喝,但是怕冷以及脾胃虚寒的人应该少喝,一般情况下如果体热的人喝菊花,不要加冰糖,那么对于体寒体虚的人来说,菊花茶中可以适量的加些冰糖,能够稍微的减弱一下寒症,更加适合他们的体质,相反的,对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

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推荐 五个半月宝宝纯母乳一天拉四五次

五个半月纯母乳喂养的婴儿每天排便4-5次通常是正常的。母乳易消化吸收,可能刺激肠道蠕动加快,导致排便次数较多。若大便性状呈黄色糊状、无黏液血丝,且宝宝精神食欲正常,一般无须特殊处理。

1、生理性因素

母乳中含有低聚糖等成分可促进肠道蠕动,婴儿胃肠功能尚未发育完善,排便频率可能较高。此时大便多呈金黄色软便或糊状,带有少量奶瓣属正常现象。家长需注意保持臀部清洁干燥,每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜,预防尿布疹发生。

2、乳糖不耐受

部分婴儿可能因乳糖酶活性不足出现继发性乳糖不耐受,表现为大便次数增多伴酸臭味、泡沫便。可通过大便还原糖检测确诊,必要时在医生指导下使用乳糖酶滴剂(如儿歌乳糖酶)或暂时改用低乳糖配方奶粉过渡。母乳喂养期间母亲需减少高乳糖食物摄入。

3、食物蛋白过敏

母亲饮食中的牛奶蛋白等过敏原可能通过母乳引发婴儿过敏反应,除腹泻外常伴随湿疹、呕吐等症状。建议母亲尝试回避牛奶、鸡蛋等常见致敏食物2-4周,若症状改善需持续忌口。严重过敏时需在医生指导下使用深度水解配方奶粉(如纽太特)或氨基酸配方奶粉(如恩敏舒)。

4、肠道感染

轮状病毒或细菌感染可能导致大便次数突然增加,伴有发热、呕吐、大便性状改变等症状。需及时就医进行大便常规检查,确诊后可遵医嘱使用蒙脱石散(如思密达)、益生菌制剂(如培菲康双歧杆菌三联活菌散)等。注意补充口服补液盐预防脱水。

5、喂养方式影响

过度喂养或哺乳间隔过短可能导致肠道负担加重。建议按需喂养但避免频繁喂食,每次哺乳时间控制在15-20分钟。可尝试适当延长喂奶间隔至2-3小时,观察排便频率是否改善。哺乳后竖抱拍嗝10分钟有助于减少吞入空气。

家长应每日记录宝宝排便次数、性状及伴随症状,若出现血便、持续水样便、拒奶、精神萎靡或尿量减少等脱水表现,需立即就医。平时注意哺乳前后洗手清洁,母亲饮食保持营养均衡但避免辛辣刺激食物,可适当补充婴幼儿益生菌帮助建立正常肠道菌群。随着辅食添加和胃肠功能成熟,排便频率会逐渐趋于稳定。