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预防肝硬化要注意什么

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今年我身边有几个同龄人都得了肝硬化,我开始有点担心了,想提前预防一下,请问预防肝硬化要注意什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
想要预防肝硬化主要是预防肝炎,发现肝炎后要抓紧时间治疗。另外要注意饮食,以清淡为宜,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,多吃富含维生素和纤维素的食物,多喝温开水,保证营养均衡。平时注意多休息,劳逸结合,不要熬夜。要坚持户外体育锻炼,增强身体的免疫力。控制烟酒,定期做身体检查,发现问题,要及时治疗。这些对预防肝硬化很有效。

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结石直径在5毫米以下时,可通过多饮水、适度运动促进结石自行排出,医生可能开具盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物缓解症状。结石直径超过5毫米或伴随严重肾积水、持续疼痛时,需考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术。体外冲击波碎石利用高能冲击波将结石击碎,适用于硬度较低的结石;输尿管镜碎石通过内镜直接粉碎并取出结石,对较大或嵌顿性结石效果更好。部分患者可能因结石位置特殊需联合两种术式。

日常需保持每日2000-3000毫升饮水量,避免高草酸食物如菠菜、浓茶,减少钠盐和动物蛋白摄入。出现发热、无尿等紧急情况应立即就医,术后需定期复查泌尿系超声监测结石残留情况。长期存在代谢异常者应在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度,预防复发。

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