健康知道
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荨麻疹发作期间可以适量吃樱桃，樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应，但需观察是否诱发过敏。若出现皮肤瘙痒加重或新发风团，应立即停止食用并就医。
1、食物樱桃樱桃含花青素和槲皮素，具有抗组胺作用，可能缓解荨麻疹症状，但个体差异较大需谨慎尝试。
苹果苹果富含果胶和维生素，可调节肠道菌群平衡，减少组胺释放诱发的过敏反应。
西蓝花西蓝花含萝卜硫素，能增强肝脏解毒功能，帮助代谢可能引发过敏的毒素。
南瓜南瓜富含β-胡萝卜素，可维护皮肤屏障完整性，降低外界过敏原渗透概率。
2、药物氯雷他定第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解风团和瘙痒，适合慢性荨麻疹长期控制。
西替利嗪长效抗组胺药物，对胆碱能性荨麻疹效果显著，服药期间可能出现轻微嗜睡。
依巴斯汀强效抗过敏剂，适用于严重急性发作，需注意可能引起口干等副作用。
荨麻疹患者应记录饮食日记排查过敏原，发作期避免海鲜、坚果等高致敏食物，保持作息规律有助于免疫调节。
