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营养不良,偏瘦,怎么办?

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营养不良,偏瘦,怎么办?

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郝盼盼
郝盼盼 山东大学齐鲁医院 主任医师
人瘦一点不一定就不是不健康。只要不是太过度的瘦就可以。要想吃胖的话,平时在饮食方面一定要注意调节身体。可以经常煲一些清淡的汤,最好不要用那些油腻的食物来进行煲汤,那样的话胃肠道更不容易吸收和消化。另外,锻炼方面也一定要加强,平时多出去爬爬山,散散步,溜溜公园,逛逛街都行。

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