冷启刚
山东省立医院
主任医师
风热感冒主要是由于外感风热、饮食不当、过度疲劳、免疫力低下和冷暖失调等因素引起的。这种感冒常伴有发热、咽喉肿痛、咳嗽黄痰等症状。不同的原因引起的风热感冒，治疗方法和预防措施也有所不同。
1、外感风热
外感风热是风邪和热邪共同作用引起的疾病。风邪具有向外扩散的特点，而热邪容易损耗人体津液。当人体正气较强时，风邪可能被驱散，但津液消耗也会引发咳嗽、发热、口渴等症状。对于这种情况，中医常推荐银翘散加减治疗。银翘散中金银花、连翘可以疏散风热，而牛蒡子、薄荷等清热解毒药物可以缓解咽喉不适。
日常护理中，建议多喝温水，帮助润喉降温，同时注意休息，减少外出风吹日晒。
3、饮食不当
饮食习惯不良也是诱发风热感冒的重要原因之一。比如，过多食用辛辣刺激或油腻食物，会加重体内热邪，进一步引起咽喉肿痛、口干舌燥等症状。如果感冒已经发生，建议避免辛辣食物，多食新鲜蔬果，如梨、柚子、橙子等，补充维生素C和水分，有助于缓解症状。
对于症状较重的患者，可在医生指导下使用一些退热解表药物，如复方氨酚烷胺胶囊，帮助缓解不适。
4、过度疲劳
长期过度疲劳会导致免疫力下降，人体对外邪的抵抗力减弱，容易被风热邪气侵袭，出现头痛、发热、嗓子痛等风热感冒症状。这时，最有效的应对方法是保证充足的休息，缓解身体的疲劳感。同时，可以适量饮用温水或清凉茶饮，如菊花茶或金银花茶，帮助身体恢复正常代谢。
4、免疫力低下
免疫力是人体抵抗疾病的第一道防线。如果免疫力较弱，风热邪气更容易趁虚而入，诱发风热感冒。增强免疫力可以从生活习惯入手，比如规律作息、保持均衡饮食、适度运动等。对于免疫力低下的患者，医生可能会推荐服用玉屏风颗粒或黄芪口服液等药物，帮助提升身体抵抗力。
4、冷暖失调
气温变化过大，冷暖失调会导致人体卫表功能失衡，汗孔闭塞，外邪趁虚而入。临床上，这类风热感冒常表现为发热、出汗不畅、咳嗽等症状。为了避免这一问题，日常生活中需要根据天气变化适时增减衣物，尤其是在换季时更要注意保暖。已经出现症状时，可以通过服用荆防败火片或桑菊感冒片缓解不适。
风热感冒虽然常见，但只要针对不同原因采取相应措施，症状一般都能得到缓解。如果症状持续加重，建议及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
