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换环境便秘怎么办?

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换环境便秘怎么办?

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
换了生活环境就会出现便秘,可能是水土不服引起的这种情况需要多喝水多运动,饮食上要注意,低脂低糖,多吃一些新鲜的水果蔬菜同时可以适当的对腹部进行按摩来缓解便秘的症状。

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