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躯体性亚健康是什么意思？

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亚健康

问题描述：

躯体性亚健康是什么意思？有什么病状？会不会导致什么疾病？

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陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师

这个是身体处于亚健康状态。长期如此的话，对健康肯定是有一定影响的。平时要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，注意饮食均衡卫生。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，一般不会导致什么疾病。身体亚健康通俗点说是指身体并没有实质性疾病，但身体的各方面机能开始下降。注意生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠。加强锻炼，增加身体抵抗力，必要时可以配合中药进行调理。平时作息时间规律，增加运动。

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