阴部痒可通过保持清洁、使用药物治疗等方式缓解。阴部痒通常由感染、过敏、皮肤干燥等原因引起。
1、保持清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择温和的肥皂或专用清洁剂。清洗后保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。穿着透气、宽松的棉质内裤，减少摩擦和汗液积聚。
2、药物治疗：真菌感染可使用克霉唑乳膏每日2次，涂抹患处、氟康唑片150mg，单次口服。细菌感染可选用红霉素软膏每日2次，涂抹患处或口服抗生素。过敏反应可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日1次。
3、避免刺激：避免使用含有香料、酒精的卫生用品，如护垫、卫生巾等。减少穿着紧身裤或合成纤维材质的内衣，避免局部摩擦和压迫。洗澡时水温不宜过高，以免加重皮肤干燥和瘙痒。
4、饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强皮肤抵抗力。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免加重炎症反应。保持充足的水分摄入，有助于皮肤保湿。
5、就医检查：若瘙痒持续超过一周或伴随异味、分泌物异常等症状，需及时就医。医生可能会进行分泌物检查、皮肤镜检查等，明确病因后针对性治疗。必要时可进行激素治疗或免疫调节治疗。
日常生活中，注意个人卫生，避免不洁性行为，定期更换内衣裤。饮食上多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果，保持肠道通畅。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，增强免疫力，促进血液循环。
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