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体内寒气重怎么办

提问时间：2022-04-16 10:05 | 1人回答 | 79次阅读

寒气

问题描述：

这段时间一直觉得身上比较重,没有精神,去检查说我是体内湿气重的原因,如果是体内湿气重有什么好的方法吗？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-16 10:06

体内寒气重可以通过饮食调理的方法,比如在日常的饮食中适当加一些人参、生姜、花椒等食材补充阳气,也可以多食用、韭菜、羊肉等温热性的食物帮助患者去除体内的寒气。也可以通过调整生活方式的方法,例如汗蒸、泡脚、艾灸、腹部保暖等方法缓解症状。还可以通过中药进行调理,在医生的指导下使用艾附暖宫丸、附子理中丸等帮助祛除体内寒气。

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