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治疗关节炎的中药主要有独活、威灵仙、秦艽、桑寄生、雷公藤等药材，需在中医师辨证指导下使用。
独活具有祛风除湿、通痹止痛的功效，适用于风寒湿邪导致的关节疼痛、屈伸不利。其有效成分可抑制炎症因子释放，缓解关节炎引起的肿胀。临床常与防风、细辛配伍使用，但阴虚血燥者慎用。使用前需排除类风湿关节炎急性发作等禁忌证。
威灵仙能祛风湿、通经络，对关节僵硬和游走性疼痛效果显著。所含白头翁素可调节免疫反应，改善骨关节炎软骨退化。多与羌活、当归同用，但该药材有小毒，需严格遵循剂量，孕妇及消化性溃疡患者禁用。
秦艽擅长清虚热、除痹痛，对湿热型关节炎伴低热症状尤为适宜。其抗炎成分可降低滑膜细胞增生，减轻关节灼热感。常与黄柏、苍术组成方剂，脾胃虚寒者需配伍温中药以制其寒性。
桑寄生具有补肝肾、强筋骨的作用，适用于肝肾不足型关节炎伴腰膝酸软。所含黄酮类物质能促进软骨修复，改善退行性关节病变。多与杜仲、牛膝配伍，但外感发热期间不宜使用。
雷公藤有强力抗炎免疫调节作用，对类风湿关节炎肿胀变形效果明显。其提取物可抑制滑膜血管增生，但需注意其对肝肾功能的影响，必须由医生监控使用，孕妇及哺乳期妇女绝对禁用。
关节炎患者除中药调理外，应注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激。适度进行游泳、太极拳等低冲击运动，保持合理体重以减轻关节负荷。饮食上可增加山药、黑豆等健脾补肾食材，忌食生冷海鲜。若关节出现持续红肿热痛或活动障碍，应及时复查调整治疗方案。
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