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上厕所大便的时候可不可以玩手机?

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上厕所大便的时候可不可以玩手机?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这种情况不要玩手机,看报纸,看书等,容易造成便秘,大便的时候玩手机容易转移注意力,造成大便时间过长,引起便秘等情况。平时注意休息,避免熬夜和劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃油炸烧烤类食物,多吃蔬菜和水果,多吃富含粗纤维素的食物,养成定时大便的习惯。

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推荐 痔疮栓和痔疮膏一起用可以吗

痔疮栓和痔疮膏可以一起使用,但需根据具体症状和医生建议合理搭配。痔疮栓主要用于内痔,通过直肠给药直接作用于病灶,具有消炎、止痛、止血的作用;痔疮膏则适用于外痔或混合痔,涂抹于患处可缓解瘙痒、疼痛和肿胀。两者联合使用可以内外兼治,但需注意用药顺序和方法,避免药物过量或相互作用。 1、用药顺序:使用时应先使用痔疮栓,待药物充分吸收后再涂抹痔疮膏。痔疮栓需清洁肛门后插入直肠,深度约2-3厘米,使用后保持平卧15分钟以促进吸收。痔疮膏则需涂抹于外痔或肛周皮肤,轻轻按摩至吸收。 2、药物选择:痔疮栓常见药物包括复方角菜酸酯栓、麝香痔疮栓、熊胆痔疮栓,具有消炎、止血、止痛的作用。痔疮膏常用药物有马应龙痔疮膏、肛泰软膏、云南白药痔疮膏,能缓解瘙痒、消肿止痛。 3、注意事项:两者联合使用时需避免药物过量,一般每日使用1-2次即可。使用前需清洁患处,保持肛门卫生。若出现过敏反应或症状加重,应立即停用并就医。 4、适应症:痔疮栓适用于内痔出血、脱出、疼痛等症状,痔疮膏适用于外痔肿胀、瘙痒、疼痛等症状。混合痔患者可根据具体情况联合使用,但需在医生指导下进行。 5、禁忌人群:孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者慎用。严重肝肾功能不全者需在医生指导下使用。使用期间避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅。 饮食上应多摄入富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果,促进肠道蠕动,预防便秘。避免辛辣、油腻、刺激性食物,减少对肛门的刺激。适量饮水,每日饮水量保持在1500-2000毫升。运动方面可选择散步、瑜伽等轻度运动,避免久坐久站,改善局部血液循环。护理上需保持肛门清洁,便后用温水清洗,避免使用粗糙纸巾擦拭。定期复查,根据病情调整用药方案。

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