健康知道
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指甲变脆容易折断可能与营养缺乏、频繁接触化学物质、甲状腺功能减退、真菌感染等因素有关。
1、营养缺乏蛋白质、维生素D或钙摄入不足会导致指甲结构脆弱。日常可增加鸡蛋、牛奶、深海鱼的摄入，严重缺乏时需遵医嘱补充复合维生素。
2、化学刺激长期接触洗洁精、指甲油去除剂等化学品会破坏指甲角质层。建议接触时佩戴手套，使用含维生素E的护甲产品。
3、甲减症状甲状腺功能减退会减慢指甲生长代谢，表现为干燥易折。需检测甲状腺激素水平，确诊后可服用左甲状腺素钠等药物。
4、真菌感染甲癣会导致指甲增厚分层、质地变脆。可外用阿莫罗芬搽剂，严重者需口服特比萘芬，治疗期间保持手足干燥。
日常可涂抹橄榄油滋润甲床，修剪时避免过短，若伴随甲面凹陷或颜色异常建议及时就医排查银屑病等系统性疾病。
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