新生儿胀气可通过拍嗝、腹部按摩、调整喂养姿势等方式缓解，通常由吞咽空气、消化系统未发育完全等原因引起。
1、拍嗝：每次喂奶后，将新生儿竖抱，轻轻拍打背部，帮助排出胃内多余空气。拍嗝时手掌呈空心状，力度适中，持续5-10分钟。母乳喂养的宝宝可在中途暂停喂奶拍嗝，奶粉喂养的宝宝需在喂奶后立即拍嗝。
2、腹部按摩：让新生儿平躺，双手搓热后以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动。按摩时避开肚脐，力度轻柔，每次持续3-5分钟。可在宝宝清醒时进行，避免刚喂完奶后立即按摩。
3、调整姿势：喂奶时保持宝宝头部略高于腹部，减少空气吞咽。母乳喂养时让宝宝含住大部分乳晕，奶粉喂养时奶嘴孔大小适中。喂奶后让宝宝保持半卧位15-20分钟，有助于食物顺利进入胃部。
4、温暖敷贴：用温热的毛巾敷在宝宝腹部，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟。热敷可放松腹部肌肉，缓解胀气不适。注意温度适中，避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。
5、适度运动：在宝宝清醒时，帮助其做蹬腿运动，促进肠道蠕动。将宝宝平躺，轻轻握住双腿做蹬自行车动作，每次持续2-3分钟。注意动作轻柔，避免过度用力。
日常护理中，注意观察宝宝的排便情况，保持规律喂养，避免过度喂养。适当增加宝宝趴卧时间，有助于排气。如果胀气症状持续或加重，应及时就医。
