健康知道
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擤鼻涕流鼻血可通过局部压迫、冷敷、调整擤鼻方式、药物止血等方式处理，通常由鼻腔干燥、用力过猛、鼻腔炎症、凝血异常等原因引起。
1、局部压迫用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血，保持10分钟，身体稍前倾避免血液倒流。鼻腔黏膜血管破裂是常见原因，伴随鼻腔灼热感。
2、冷敷止血用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前额，促进血管收缩。低温刺激可缓解鼻腔充血，该措施适用于外力撞击或擤鼻过猛导致的出血。
3、调整擤鼻方式避免同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻，应单侧交替轻柔清理。反复机械刺激会损伤鼻中隔前下区黏膜，该区域血管丰富易出血。
4、药物止血出血量大时可遵医嘱使用凝血酶冻干粉、云南白药胶囊、酚磺乙胺片等药物。鼻腔炎症或高血压患者可能出现反复出血，需治疗原发病。
保持室内湿度，避免用力挖鼻，多补充维生素C和维生素K。若出血持续超过20分钟或出血量大，需立即就医排除血液系统疾病。
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