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肾阳虚与肾阴虚是中医肾虚的两种常见证型，主要区别在于阳虚以畏寒肢冷为主，阴虚以潮热盗汗为特征。
1、病因差异肾阳虚多因久病耗阳、年老体衰或过食生冷导致；肾阴虚常由熬夜过度、房事不节或热病伤阴引起。
2、核心症状肾阳虚表现为腰膝冷痛、夜尿频多；肾阴虚多见五心烦热、咽干颧红。
3、舌脉特征肾阳虚舌淡胖有齿痕，脉沉迟；肾阴虚舌红少津，脉细数。
4、治疗原则肾阳虚需温补肾阳，可用右归丸；肾阴虚宜滋补肾阴，可选左归丸。
日常需避免对应诱因，阳虚者注意保暖，阴虚者忌辛辣燥热，具体用药须经中医师辨证指导。
小孩耳朵疼可以按摩耳门穴、听宫穴、翳风穴、合谷穴等穴位缓解疼痛。穴位按摩需由家长轻柔操作，若疼痛持续或伴随发热等症状应及时就医。
1、耳门穴位于耳屏上切迹前方凹陷处，家长可用指腹顺时针轻揉，有助于缓解耳部胀痛。注意力度不宜过大，避免压迫耳道。
2、听宫穴在耳屏与下颌关节之间的凹陷中，按摩此穴可舒缓中耳炎引起的疼痛。家长需观察孩子是否出现抓挠耳朵行为，警惕感染迹象。
3、翳风穴耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处，按摩对神经性耳痛有效。家长应确保孩子体位舒适，单次按摩不超过3分钟。
4、合谷穴手背第一、二掌骨间偏食指侧，远端取穴可辅助止痛。家长需注意孩子皮肤敏感度，出现抗拒反应时停止操作。
穴位按摩仅作为辅助手段，家长需避免用力过度，同时观察是否伴随耳道流脓、听力下降等症状，必要时到儿科或耳鼻喉科就诊。
