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皮肤性病科
想想就觉得无聊
提问时间:2022-05-04 20:26
|
1人回答
|
70次阅读
无聊
问题描述:
烦躁,想打自己,觉得自己没用,提不起来兴趣,注意力不集中,有点熬夜,压力大,脱发
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-04 20:30
针对目前的生活状态,建议及时的进行调整,适当的外出散心,跟朋友聊天,听听音乐,尽量的调整放松的精神状态,首先要调整熬夜的习惯,每天保证足够的睡眠,经常的熬夜,就会导致没有精神心情烦躁甚至脱发的现象。
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