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吃苦杏仁有什么好处和坏处

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吃苦杏仁有什么好处和坏处

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
苦杏仁的好处是具有止咳平喘、润肠通便的功效,在临床上可以用来治疗肺部感染、咳嗽等疾病。同时苦杏仁还具有抗癌的作用,因为苦杏仁中含有杏仁苷这一种物质,可以进入到血液中杀灭癌细胞,可以偶尔吃一些来缓解癌症晚期病人的不适症状,从而延长患者的寿命。不过苦杏仁本身是有毒性的,过量服用后会导致呼吸困难、腹泻、久咳以及肺气虚等症状的发生。

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莱菔子一般能配鸡内金,两者合用有助于消食化积、健脾和胃。莱菔子是萝卜的干燥成熟种子,鸡内金是鸡的砂囊内壁,均为药食同源的中药材,配伍后常用于改善饮食积滞、脘腹胀满等症状。

莱菔子与鸡内金配伍可增强消食导滞功效。莱菔子性平味辛甘,归肺、脾、胃经,含有芥子碱、挥发油等成分,能促进胃肠蠕动;鸡内金性平味甘,归脾、胃、小肠经,富含胃蛋白酶及角蛋白,可增强消化酶活性。两者合用适合暴饮暴食后出现嗳气酸腐、食欲减退的情况,可研磨成粉冲服或煎汤饮用。需注意两者均需炒制后使用,生用可能刺激胃肠黏膜。

莱菔子配鸡内金对特殊人群需谨慎。脾胃虚寒者长期大量使用可能出现腹泻,妊娠期女性应避免合用以防行气过甚。两者不宜与滋补类中药如人参、黄芪同服,可能降低补益效果。若积滞症状伴随发热或便血,需及时就医排除肠梗阻等急症。

日常饮食积滞时可短期配伍莱菔子与鸡内金,建议将炒制后的药材等比例混合,每次取3-5克用沸水冲泡代茶饮。症状持续超过2天或出现呕吐、剧烈腹痛时须停药就医。平时应注意细嚼慢咽,避免进食过量油腻坚硬食物,餐后适量散步有助于胃肠蠕动。