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半年前因为经常熬夜到深夜两三点,突然有有一天睡不着

提问时间：2022-05-24 08:35 | 1人回答 | 47次阅读

睡不着熬夜三点

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半年前因为经常熬夜到深夜两三点,突然有有一天睡不着

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丁汉臻

丁汉臻中日友好医院主治医师回答时间：2022-05-24 08:48

熬夜是一种很伤神的行为,因为经常熬夜会导致免疫力的下降,会给身体各种方面带来不同的影响。建议你调节生物钟,劳逸结合,好好休息一下,同时不要过度手淫,手淫太频繁会导致阳精丢失,有损健康。

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