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小儿抽动症不能吃哪些食物

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小儿抽动症不能吃哪些食物

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师

小儿抽动症患者应避免食用高糖食品、含咖啡因食物、人工添加剂食品、高脂肪食物及可能诱发过敏的食物。小儿抽动症是一种神经发育障碍,饮食调整可能有助于缓解症状。

一、高糖食品

高糖食品如糖果、蛋糕、碳酸饮料等可能引起血糖波动,导致神经系统的兴奋性增加,加重抽动症状。高糖饮食还可能影响肠道菌群平衡,间接影响神经功能。建议选择低糖水果如苹果、梨等替代甜食。

二、含咖啡因食物

咖啡、浓茶、巧克力等含咖啡因的食物会刺激中枢神经系统,可能诱发或加重抽动症状。咖啡因还会影响睡眠质量,而睡眠不足可能进一步加剧抽动表现。可选用无咖啡因的草本茶或温水作为替代饮品。

三、人工添加剂食品

含人工色素、防腐剂、味精等添加剂的加工食品可能通过神经毒性作用影响抽动症。常见于膨化食品、速食、罐头等。选择新鲜食材自制餐食,减少加工食品摄入有助于降低症状加重的风险。

四、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能引发胃肠不适,并通过肠脑轴影响神经系统功能。长期高脂饮食还可能导致肥胖,增加身体炎症反应。建议采用清蒸、水煮等低脂烹饪方式,适量摄入坚果、深海鱼等健康脂肪来源。

五、过敏原食物

部分患儿可能对乳制品、麸质、鸡蛋等食物过敏,过敏反应释放的组胺等物质可能刺激神经系统。家长需观察孩子进食后的反应,必要时进行过敏原检测。可尝试无麸质、低乳糖饮食,但需确保营养均衡。

家长应帮助孩子建立规律的饮食习惯,保证蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄入,适当增加富含镁、锌的食物如绿叶蔬菜、全谷物等。注意记录饮食与症状变化的关系,及时调整饮食方案。若症状持续或加重,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗,包括行为干预和必要的药物治疗。

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川崎病确诊后需常规进行心脏彩超检查,主要目的是评估冠状动脉是否受累及监测心脏并发症风险。川崎病可能引发冠状动脉扩张、动脉瘤等心血管损害,心脏彩超能无创、精准地检测这些病变。

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