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高血压,糖尿病,冠心病,风湿,饮食注意什么?

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高血压,糖尿病,冠心病,风湿,饮食注意什么?

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王得翔
王得翔 山东大学齐鲁医院 副主任医师
饮食上低盐低脂糖尿病饮食,就是不要吃油腻的食物,不要吃太咸,不要吃甜食,少喝粥疙瘩汤之类的食物,大部分青菜是可以吃的,注意烹制方法,牛羊肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾蟹等优质蛋白都可以吃,最好就是清蒸水煮,一句话,做菜要油少,另外就是不要吃太饱,78成饱就可以了。

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