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高血压,糖尿病,冠心病,风湿,饮食注意什么?

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高血压,糖尿病,冠心病,风湿,饮食注意什么?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
饮食上低盐低脂糖尿病饮食,就是不要吃油腻的食物,不要吃太咸,不要吃甜食,少喝粥疙瘩汤之类的食物,大部分青菜是可以吃的,注意烹制方法,牛羊肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾蟹等优质蛋白都可以吃,最好就是清蒸水煮,一句话,做菜要油少,另外就是不要吃太饱,78成饱就可以了。

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推荐 吃避孕药两个月没来月经正常吗

吃避孕药两个月没来月经多数属于正常现象,可能与激素调节、药物类型、个体差异、卵巢抑制等因素有关。

1、激素调节:

避孕药通过外源性激素抑制排卵,可能导致子宫内膜变薄,出现月经减少或停经,通常停药后可恢复。

2、药物类型:

长效避孕药或持续服用短效避孕药更容易引起闭经,与孕激素持续作用有关,建议遵医嘱调整用药方案。

3、个体差异:

部分女性对激素敏感度较高,服药后可能出现月经周期紊乱,需结合超声检查排除其他病变。

4、卵巢抑制:

长期服药可能暂时抑制卵巢功能,表现为继发性闭经,若停药3个月未恢复需排查多囊卵巢综合征等疾病。

建议观察停药后月经恢复情况,避免自行调整药量,定期妇科检查评估子宫内膜状态。

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