健康知道
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人流后10天左下腹隐痛可通过休息观察、物理热敷、药物镇痛、就医排查等方式缓解。疼痛可能由术后子宫收缩、盆腔感染、附件炎症、宫内残留等原因引起。
1、休息观察术后身体处于恢复期，轻微腹痛可能与子宫收缩有关。建议卧床休息，避免劳累和剧烈运动，观察疼痛是否自行缓解。
2、物理热敷使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，有助于放松肌肉、促进局部血液循环，从而减轻隐痛不适。注意温度适宜，防止烫伤。
3、药物镇痛若疼痛影响日常生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物。切勿自行用药，需排除感染等禁忌情况。
4、就医排查如疼痛持续加重、伴有发热或异常分泌物，需警惕盆腔炎、附件炎或宫内组织残留。应及时就医进行B超检查，明确病因后针对性抗感染或行清宫术等治疗。
术后注意个人卫生，避免盆浴和性生活，保持外阴清洁，饮食宜清淡富含营养，促进身体康复。
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