新生儿一般在出生后2周左右可以开始补充维生素D3，而维生素AD的补充需要根据婴儿的不同情况个体化判断。此时，补充维生素D3有助于促进钙吸收、防止佝偻病，维生素A则能增强视力和免疫功能，两者搭配使用能起到互补作用。
1、新生儿需要补充维生素D3的原因和方法
维生素D3是骨骼健康的重要维生素，有助于促进钙和磷的吸收。新生儿体内的维生素D储备有限，而母乳中的维生素D含量普遍较低，因此几乎所有的新生儿都需要额外补充。出生2周后每天补充400国际单位IU的维生素D3是较为推荐的剂量，常用的产品如维生素D滴剂直接滴入口中或者混入奶中即可。早产儿、低出生体重儿可能需要更高剂量，需遵医嘱调整。
2、维生素AD的补充是否必要以及补充方式
相比单独补充维生素D3，有些新生儿还需要同时补充维生素A，因为它对于视力发育、免疫功能提升有重要作用。常见的维生素AD制剂比例为1：3即维生素A：维生素D = 1500IU：500IU。每天服用1滴是常见的建议，但需要注意避免过量补充，以免引起维生素A中毒。如果宝宝饮食中已经含有充足的维生素A来源，医生可能会建议单独补充维生素D3即可。因此家长应根据婴儿具体的营养需求以及儿科医生的建议进行选择。
3、日常生活中的注意事项
除了口服补充剂，合理的居家护理也能帮助宝宝维持正常的维生素D水平。例如，每天适量阳光暴晒建议避免10：00-16：00的强烈紫外线时段，每次10-15分钟即可可帮助宝宝通过皮肤合成维生素D。母乳喂养的妈妈也可以通过增强自身饮食中的维生素D和钙摄入，如多吃富含维生素D的鱼类、蛋类或乳制品。要始终警惕过量补充引起的不良反应，如维生素D过量可能导致高钙血症，应严格控制补充剂的剂量。
新生儿膳食补充需以科学为依据，维生素D3的补充基本适用于所有新生儿，而维生素AD的选择需因人而异。定期检查宝宝的生长发育情况，咨询医生的建议，确保补充科学、合理、适量。
