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经常喝奶茶会怎样

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经常喝奶茶会怎样

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一般经常喝奶茶的后果包括:1.奶茶里的含糖量相对比较高,可能会出现血糖升高的风险。如果经常喝含糖量比较高的奶茶,会增加糖尿病的发生风险,建议注意检测血糖。2.奶茶含有的反式脂肪酸含量相对比较高,脂肪的整体量相对高于推荐的低脂或者脱脂牛奶。所以经常大量喝奶茶,可能会导致高脂血症。3.奶茶里除了有反式脂肪酸,可能还有其他的添加剂,可能会导致动脉粥样硬化的形成。一般血脂高的病人或者糖尿病的病人,建议吃健康类的含脂饮食,以不饱和脂肪酸为主。

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