健康知道
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脊柱疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病引起。
1、肌肉劳损长期姿势不良导致背部肌肉疲劳，表现为局部酸痛，需休息热敷缓解。
2、韧带拉伤剧烈运动或外力撞击损伤韧带，引发锐痛和活动受限，建议制动冷敷处理。
3、腰椎间盘突出椎间盘退变压迫神经，常伴下肢麻木放射痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病致脊柱僵硬疼痛，晨起加重，需用柳氮磺吡啶等药物治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等运动增强脊柱周围肌肉力量。
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