健康知道
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一周岁宝宝感冒发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、继发细菌感染等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等部位，避免酒精擦拭或冰敷。体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用退热贴，同时保持室内通风。
2、补充水分家长需少量多次喂温水或母乳，防止脱水。观察排尿次数和尿液颜色，若6小时无排尿需及时就医。
3、调整饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等流质食物，避免生冷油腻。哺乳期母亲应保持清淡饮食，减少高蛋白摄入。
4、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，高热时使用布洛芬混悬滴剂。
家长需密切监测体温变化，避免捂热，若持续发热超过72小时或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。
月子里的宝宝白天不睡觉可通过调整环境、建立规律作息、排查不适原因、适当安抚等方式改善。
1、调整环境保持室内光线柔和，避免强光直射；控制室温在24-26℃，湿度50%-60%；减少噪音干扰，营造安静氛围。
2、建立作息固定喂奶和玩耍时间，白天避免连续睡眠超过3小时，通过轻柔互动帮助宝宝区分昼夜节律。
3、排查不适检查尿布是否潮湿，观察有无肠胀气或湿疹；若持续哭闹伴发热、呕吐需及时就医。
4、安抚技巧采用襁褓包裹、白噪音或轻拍背部；避免过度摇晃，可尝试安抚奶嘴缓解焦虑。
家长需记录宝宝睡眠情况，哺乳期母亲注意避免摄入咖啡因，若持续异常建议咨询儿科医生。
